Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:


  1. В каком возрасте нужно отдавать дошкольника в спорт?

Давать ли детям молоко?

Давать ли детям молоко?

Все мы знаем коровье молоко. Мы также помним текст из детской песенки «Пейте, дети, молоко - Будете здоровы!». Однако последнее время появляется информация, что молоко не так уж и полезно.

Ниже мы разберемся - стоит ли давать детям молоко, в каком количестве и главное в каком возрасте его пить, а в каком лучше не давать.


Можно ли давать ребенку молоко?

Ответить на этот вопрос однозначно нельзя, но можно утверждать, что каждому возрасту – свое отношение к молоку. Запомните короткую, но важную мысль – Детям до года КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещено коровье молоко. Детям от года до трех лет, можно давать, но в очень умеренных дозах, а вот уже после трех лет – пейте столько молока, сколько сможете.

Почему ребенку до года нельзя давать молоко?

Коровье молоко предназначено для выращивания теленка, а не ребенка. Так уж заложено природой. Теперь научное объяснение. Посмотрите на сравнительный химический состав грудного материнского молока и коровьего и вы увидите, что кальция и фосфора в коровьем молоке примерно в 20 раз больше, чем в материнском, т.к. теленок гораздо больше малыша и расти должен быстрее.

Кальций и фосфор, что как усваивается?

Мы не зря остановили внимание на кальции и фосфоре. Эти два микроэлемента являются причиной запрета на коровье молоко детям до года. Кальций в организме усваивается сложным образом, и сколько бы кальция не попало в организм, усвоится только та часть, которая положена. С фосфором же наоборот, сколько фосфора поступило – почти столько же и усваивается.

Вот малыш выпивает стакан молока. В итоге получается, что в организм получает кальций в нужном количестве и огромное количество фосфора. Контролируется количество полезных веществ в организме почка, и если идет избыток элементов, почка сразу же старается от них избавиться и выводит из организма. Так она выведет весь лишний фосфор и все замечательно. НО у ребенка до года почки еще не достаточно сформированы и они не могут вывести фосфор, сохранив при этом нужное количество кальция.

Малыш, выпив молока, не получит кальций, как мы думаем, а отдаст тот кальций, который был в организме.

Дефицит кальция в свою очередь приводит к страшному диагнозу – рахит. Именно поэтому давать детям молоко до года КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещено.

По мере взросления ребенка почка будет развиваться, и после трех лет вы можете смело ответить «ДА» на вопрос «можно ли ребенку молоко?».

Также рекомендуем к просмотру видео про коровье молоко от Комаровского Е.О.



Почему ребенок часто болеет в детском саду и что делать, если ребенок заболел?

Закаливание: за и против.

Плоскостопие у детей. Профилактика плоскостопия.

Возврат к списку